Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Galiamelone, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Mittagessen: Bienenstich, Gemischte Blattsalate, Kopfsalat, Tomaten, Sauerrahm. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chris01.'s Gewichtsverlauf
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