Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сырники с Рисовой Мукой, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Mittagessen: Можайское Молоко 1,5%, Авида Сметана 15%, Соевый Соус, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Салат Капрезе, Пицца Домашняя, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт, Останкино Нарезка Сервировочная, Можайское Молоко 1,5%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|