rkby rkby's Notizen, 14 Jun 20

Йохуууу 🤘
52,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1511 kcal Fett: 104,27g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 87,19g.   Frühstück:  Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками,  Слабое Кофе с Сахаром,  Хлеб с Семечками,  Сосиски Молочные,  Жареное Яйцо. Abendessen:  Сметана ,  Сырники,  Кофе с Молоком и Сахаром,  Сосиска в Тесте. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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