Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Капучино, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Рижское Золото Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|