Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Российский Классический, Ашан Хлеб Черный Русский. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Лепешки с Сыром и Зеленью. Abendessen: Простые Хлебные Палочки, Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Куриные Голени с Кожей, Ашан Хлеб Черный Русский. Snacks/Sonstiges: ARO Мороженое Ванильное, Апельсин. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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