Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3653 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 242,34g | Kohlh: 439,41g.
Frühstück: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Treets Creamy Peanut Butter, Harry Balance Toast (38g), Mövenpick Erdbeermarmelade, GN Laboratories Lemon Cheesecake , Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Mittagessen: Thomy Milde Sonne & Olive, K Classic Tk Cordon Bleu Hähnchen, Bananen, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Beste Ernte Broccoli TK, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, BioBio Roggenvollkornbrot, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, K-Classic Kochhinterschinken, miree Frühlingskräuter. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, K-Classic Choco Happs, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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