Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 101,13g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Lavaş, Sütaş Ayran, Banvit Soslu Piliç Kanat. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru İncir, Züber Kakao & Fındıklı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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