Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Инмарко Max Twister, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Магнит Яблоко. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|