Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 84,24g.
Frühstück: Eco Зефир , Eco Шоколад , Майонез, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тефтели. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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