Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 185,50g.
Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Nextar Brownies Cookies, Monde Butter Cookies, Youvit Multivitamin, Heavenly Blush Tummy Yogurt Drink Blueberry Redbeet. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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