Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Клубника, Яичный Белок. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный), Natur Foods Миндаль, Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Слива Красная, Яблоко Зеленое, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|