Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Мёд, Фили-Бейкер Торт Киевский, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Abendessen: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Schwartau Samt, Dovgan Творог 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kartavlyuk's Gewichtsverlauf
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