Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Zeytin, Uno Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Abendessen: Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Nektarin, Sütlü Kahve. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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