Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Bresso Balance, Frucht Oase Mango-Maracuja-Nektar, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Schoko Biskuit, K-Classic Italienische Löffelbiskuits, Be Light Gourmet-Rohschinken, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Kirschtomaten, Emmi Tete De Moine, Bresso Balance, Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gekochtes Ei, Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Pringles Rice Fusion Chicken Tikka Masala, Zitroneneis, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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