Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Магнит Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Утро Родины Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Икра Сазана, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Abendessen: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой , Утро Родины Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Русская, Global Village Хренодер, Большая Кружка Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanal1310's Gewichtsverlauf
|