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Depois de 10 dias de férias, quando corri mais que qualquer coisa (férias) volto a dieta, firme e forte para os ultimos (e mais difíceis) 4 kgs....
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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966 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Mamão. Mittagessen: Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Maçã, Leite em Pó Integral, Fortaleza Cream Cracker, 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
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Angelalix's Gewichtsverlauf
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