Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Финик, Вода, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вода, Lipton Зелёный Чай, SPAR Курица Копченая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Вода, Картофель (с Кожурой), SPAR Курица Копченая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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