pechka_svch's Notizen, 14 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
80,3 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 35,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
894 kcal Fett: 23,96g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 155,83g.   Frühstück: Каприз Слойка с Черникой,  Варенье,  Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт 0,3%,  Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)),  Нектарины,  Груша. Mittagessen: Monster Monster Girl Power, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня",  Суп Овощной,  Зеленое Яблоко. mehr...
2465 kcal Bewegung: Putzen - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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