accent18's Notizen, 14 Jun 20

Хаа ааах) Наконец пришли весы с али, и вот она-причина пережора) Вешал до этого фиг знает чем хз как, думал 300г,а там все 430 и так далее... Теперь будет поинтереснее)

64 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1972 kcal

Fett: 66,69g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 211,71g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%,  Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский, Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ВкусВилл Плов Узбекский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная,  Банан, Клубника. mehr...