Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3743 kcal
|
Fett: 189,43g | Eiw: 180,05g | Kohlh: 305,88g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Капуста Белокочанная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Maxler BCAA Powder, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Гост Говядина Тушеная, Starbucks Молочный Напиток с Шоколадным Вкусом, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами. Abendessen: Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Лента Козинаки Восточные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|