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Voorspelde schommel na de kaas-wijn-brood-gin&tonic-worstenbroodjes op het tuinfeest gisteren... 🥳 Maar we hebben genoten!
Net 13km gaan hardlopen en vandaag heel clean eten, dus ik gok dat ik binnen een paar dagen mooi terug onder de 60 duik. 🤞
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 27,95g.
Snacks/Sonstiges: Oudendijk Gouda Light Belegen, Hardgekookt Ei, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Rode Uien, Herta Spekblokjes Gerookt, Mayonaise, Witlof, Tomaten, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Geitenkaas (Zacht), Salakis Herbes de Provence, Lay's Super Chips Naturel, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
belangrijkste is dat je genoten hebt ☺
14 Jun 20 vom Mitglied: MXangel
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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