Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 179,31g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Farofa, Salada de Maionese, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Snacks/Sonstiges: Chocolates Brasil Cacau Bombons Clássicos , Glória Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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70HNM4C3L's Gewichtsverlauf
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