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55,5 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1664 kcal Fett: 64,12g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 228,74g.   Frühstück:  Café Espresso,  Mermelada, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Kumey Queso Mantecoso ,  Hallulla. Mittagessen: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Van Camp's Atún en Aceite,  Palta, Minuto Verde Frambuesa para Jugo. Abendessen: Ecco Cafe,  Mermelada, Jumbo Cream Cheese Light,  Pan de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges:  Galletas de Mantequilla de Maní,  Galletas de Mantequilla de Maní, Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, McKay Kuky Clásica, McKay Kuky Clásica. mehr...
1368 kcal Bewegung: Kochen - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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