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Conseguir perder 10kgs não foi fácil. Agora só falta 5kgs. Por que os ultimos parecem ser os mais difíceis?
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Kenko Gergelim Branco Tostado, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota, Relva Verde Psyllium, Marilan Magic Toast Integral. Mittagessen: Laranja Lima, Ovo, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Abendessen: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FlaviaScarlat's Gewichtsverlauf
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