Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ананасовый Сок, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Салат из Капусты, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки. Abendessen: Апельсин, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
пользователь83's Gewichtsverlauf
|