Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Черная Смородина, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Abendessen: Sauvignon Blan Herederos Del Marques De Riscal (Белое), Galbani Сыр Буррата, Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Клубничный мусс, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|