Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 138,30g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 43,39g.
Frühstück: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵 토스트, 삶은 계란. Mittagessen: 계란후라이, 보리밥, 삶은 계란. Abendessen: 돼지목살. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 수박, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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