Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 114,32g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Миндаль Миндаль, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агуша Молоко 3,2%, Яблоко Семеринка, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Сады Придонья Сок Яблочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashka38's Gewichtsverlauf
|