Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Груша, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Mittagessen: Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Чай с Молоком, Гречневый Суп. Abendessen: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Свежая Свининая Сосиска, Морковь, Любятово Печенье Топленое Молоко. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
быстрая ходьба - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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