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적게 먹고 많이 움직여야지!
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: 참기름, 꿀, 취나물무침, 계란후라이, 버섯볶음, 우유, 산딸기, 김치, 잡곡밥. Mittagessen: 계란후라이, 잡곡밥, 백설 밥이랑, 취나물무침. Abendessen: 취나물무침, 어묵볶음, 육개장, 잡곡밥, 김치. Snacks/Sonstiges: 설탕, 서울우유 연유, 우유, 산딸기, 토마토. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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