Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: 百香果, 營康 低糖豆漿, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥. Mittagessen: 藜麥, 豆芽菜, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 百香果, 青瓜（去皮）, 雞胸肉, 大豆/黄豆（水煮）
, 炒薯仔. Abendessen: 鯇魚, 泡菜, 素炒西蘭花, 雞胸肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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