Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Kurma, Ayam Goreng, Nasi Putih, Khong Guan Saltcheese Combociz. Mittagessen: Tempe Goreng, Kurma, Kue Nagasari, Roti, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kue Nagasari, Lupis, Bakwan, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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