Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 16,79g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pirkka Tyrni, Mansikat, Kahvi, Banaani, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Mittagessen: Kasviskana pihvit, Peruna, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Abendessen: Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna (Kuorineen), Isokari Ahvenfilee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|