Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Кукурузная Каша ПП, Панкейки, Зенченко Сметана 15%, Клубника, Чай с Молоком. Mittagessen: Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Султан Спагетти Варенные, Чай с Молоком, Говядина с Овощами. Abendessen: Апрель Колбаса Венская, President Сливочный Плавленный Сыр, Магнум Хлеб Крестьянский , Творожный Тарт с Клубникой , Банан, Абрикосы, Черешня, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|