Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Batata Inglesa, Laranja Pêra, Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Patinho, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Pif Paf Apresuntado. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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brenfgomes's Gewichtsverlauf
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