Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 17,93g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 55,49g.
Frühstück: بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة), قريش جبنه قريش. Mittagessen: شوربة عدس عدس. Snacks/Sonstiges: بودينغ الشوكولا. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suliman Hesham's Gewichtsverlauf
|