Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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110,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Mittagessen: Albert Heijn Avocado Eetrijp, AH Citroensap, Gerookte Makreel van de Visboer, Daily Fresh Baby Sla. Abendessen: AH Duitse Biefstuk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Cambodjaanse Wokgroente. Snacks/Sonstiges: SPA Touch of Coconut, Koffie, Demeter Appelazijn, Kruidvat Aardbei Blauwe Bes Smoothie. mehr...
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4434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Druivensuikertje's Gewichtsverlauf
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