Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5, Козуб Моцарела , Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Простоквашино Молоко 2,5, Яйцо Куриное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сто Пудов Булгур. Snacks/Sonstiges: Укрекохліб Хлебцы Росток с Гречкой, Adria Крем-Сыр, Сильпо Авокадо, Bakalland Протеиновый Батончик с Какао Бомбами в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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