Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Чай с Лимоном, Сахарный Песок. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп пюре с яйцом. Abendessen: Диетическая творожная запеканка, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Диетическая творожная запеканка. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katyalisich's Gewichtsverlauf
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