Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Mittagessen: Куриный Бульон, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Имбирь Маринованный, Плов с Курицей, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|