Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 18,24g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Mittagessen: Ikan Panggang, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
|
|
1626 kcal
|
Bewegung:
warkout 2 week - 10 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
|
Shaviraaaulia's Gewichtsverlauf
|