Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 238,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Банан. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Булгур (Вареный). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили в Вафельной Трубочке. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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samsonixa's Gewichtsverlauf
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