Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Мороженое, Бельгийские Вафли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Булочка Зерновая, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Нектарины, Желе, Vivo Fit-Йогурт, Конфета, Сырники. Snacks/Sonstiges: Nutiva Кокосовое Масло, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Булочка Зерновая. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexandra_trener's Gewichtsverlauf
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