Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 177,85g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 23,63g.
Frühstück: Puhdistamo MCT-Öljy, Vadelmat, Kotimaista Kuohukerma, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. Mittagessen: Parapähkinät, Vitakrone Bearnaise, Rainbow Luomuvoi, Parsa, Paistettu Kananmuna, Valio Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Pekoni, Rainbow Herkkusienet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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