Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 92,18g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Жаркое из Свинины (Постное), Виктория Салат Греческий с Сыром. Abendessen: Лаваш Тонкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Макфа Пшеничная Мука, Пышка Маргарин, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|