|
С 11.06 на 1755
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 94,26g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Молоко Отборное, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Домашний, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свинина Отварная, Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: ИП Кармеева Пельмени Любимые, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Сыр Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|