Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Замороженная Клубника. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Морковь, Мираторг Шницель из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Рис Вареный. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|