Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mielizia Polline, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Isolate, Albicocche, Granarolo Yogurt Bianco Naturale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Mittagessen: Fagiolini Verdi, Pomodori, Zucchine, Nocciole, Vivi Verde Coop Spaghetti di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Melanzane Fritte, Parmigiano (Grattugiato), Primo Prato Caciotta, Ricotta (Latte Intero), Mutti Polpa di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Fragole, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Vegan Blend. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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