Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Абрикос, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Абрикос, Юбилейное Печенье Традиционное , Мёд, Чеснок, Петелинка Окорочок с Кожей, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Heinz Терияки Соус , Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
2719 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|