Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Schwarz Протеиновый Батончик. Mittagessen: Вафельброт с Тунцом. Abendessen: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки, Сыр Фета, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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